AULAS
EM GRUPO
AULAS EM GRUPO
Segunda às 18:30 (Prof. Marina)
Terças às 08:00 (Prof. Nástenka)
Quartas às 20:00 (Prof. Nástenka/Hyran)
Quintas às 09:00 (Prof. Marina)
Quintas às 18:30 (Prof. Nástenka)
Op1. R$ 200,00 ao mês, com acesso a 5 aulas semanais online em tempo real e 1 aula gravada.
Op2. R$ 140,00 ao mês, 1 aula semanal.
Aulas de Hatha Yoga, coletivas, online e ao vivo. Aulas completas, com indução, ásanas (posturas), pranayamas (respiração), relaxamento e meditação.
As aulas coletivas são feitas online ao vivo por Zoom.
Aulas presenciais: entre em contato para mais informações.
(€ 32 /mês - U$ 34 /mês - Pagamento por PayPal)
INDIVIDUAL
AULA INDIVIDUAL
Aulas de Hatha Yoga, individuais, online e ao vivo.
Aulas completas, com indução, ásanas (posturas), pranayamas (respiração), relaxamento e meditação,
1 x por semana = R$ 210,00 /mês
2 x por semana = R$ 337,00 /mês
As aulas individuais são feitas online ao vivo por Zoom.
Entre em contato para agendar.
(1 x por semana = € 42 ou U$ 45 /mês
2 x por semana = € 67 ou U$ 72 /mês
Pagamento por PayPal)
CRIANÇAS
YOGA PARA CRIANÇAS
Nas aulas para crianças a intenção é proporcionar momentos divertidos e únicos, em que a criança cria laços com a prática do Yoga, conhece seu corpo, sua respiração, e amplia a visão e o sentir sobre si mesma.
Com músicas e atividades lúdicas, e assim as aulas se tornam um momento mágico e especial.
1 x por semana = R$ 45,00 a aula
2 x por semana = R$ 35,00 a aula
Entre em contato para agendar.
GESTANTES
AULAS PARA GESTANTES E PÓS PARTO
Para a mulher viver esse momento em toda sua magnitude, uma prática física segura e saudável aliada a momentos de paz, introspecção e autoconhecimento.
EM GRUPO:
1 x por semana = R$ 180,00 /mês
2 x por semana = R$ 250,00 /mês
Entre em contato para agendar.
TODAS AS AULAS ON LINE SÃO REALIZADAS EM TEMPO REAL, COM CAMERA ABERTA, PARA QUE SE FAÇAM OS AJUSTES, CORREÇÕES E ADAPTAÇÕES NECESSÁRIAS A CADA ALUNO.
Whatsapp +55 11 992962900
Email naheltoledo@gmail.com