SOBRE
Depois de muitos anos cuidando e reabilitando pessoas, iniciei a prática de Yoga como uma forma de auto cuidado. O Yoga me acompanhou e me auxiliou em processos intensos de transformação pessoal, percepção corporal e quebra de paradigmas, e me levou à escolha de ser professora para perpetuar esses saberes. Quero que o Yoga chegue a todos e em todos os aspectos, desde quem o procura por dores ou desconfortos físicos, como para quem busca desafios. E também para quem, como eu, quer acessar não só seu corpo, mas sua real essência e se descobrir.
Informação
Profissional
Professora Nástenka Helena
Professora de Yoga e Especialista em Yoga na Gestação pelo Ashram Urbano com a Prof. Rosana Rosch.
Professora do curso "Organização Física do Corpo Humano" no Ashram Urbano.
Curso de Formação de Instrutores de Yoga para Crianças, jovens e Yoga na Educação na escola Pequenos Yogis.
Curso de Especialização em Atenção Plena e Educação Emocional na escola Pequenos Yogis.
Especialista em RPG Método Australiano - Toby Hall.
Fisioterapeuta graduada pela Universidade Estadual de Londrina.
Aprimoramento em FisioterapIa Respiratória Pediátrica pelo HC -FMUSP, atuando há 26 anos.
Com extensa formação e experiência na área de fisioterapia, Nástenka traz para as suas aulas confiança e cuidado com bases sólidas.
Educação
Universidade Estadual de Londrina
1995
Graduação em Fisioterapia
Hospital das Clínicas - FMUSP
2001
Aprimoramento em FisioterapIa Respiratória Pediátrica
Formação internacional de RPG - SISTEMA AUSTRALIANO Toby Hall, ministrado por Valéria Figueiredo - Cursos Internacionais em Fisioterapia
